ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλές

Βήχας

1)ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ-ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΜΥΤΗΣ ΜΕ Φ.Ο

2) ΥΔΡΑΤΜΟΙ-ΥΓΡΑΣΙΑ ΣΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ-Θ ΕΩΣ 22 Β

3) ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΙΑΛΛΩΝ ΕΡΕΘΙΣΤΙΚΩΝ ΑΙΤΙΩΝ [ΜΥΡΩΔΙΕΣ,ΣΚΟΝΗ,ΧΝΟΥΔΙΑ,ΤΡΙΧΩΜΑ ΖΩΩΝ ΦΥΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ ΚΛΠ ]

4) ΣΕ ΝΥΚΤΕΡΙΝΟ ΒΗΧΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΗ ΘΕΣΗ ΚΕΦΑΛΗΣ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ [EYKOΛΟΤΕΡΗ ΑΠΟΒΟΛΗ ΕΚΚΡΙΣΕΩΝ]

5)ΦΑΡΜΑΚΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΑΙΤΙΟΥ : ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ ΜΟΝΟ ΣΕ ΠΙΘΑΝΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑΚΑ ΑΙΤΙΑ [ΡΙΝΙΤΙΣ>10Μ,ΙΓΜΟΡΙΤΙΣ,ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ,ΕΠΙΜΟΝΗ ΒΡΟΓΧΙΤΙΣ ]

 

ΣΕ ΙΩΣΕΙΣ ΤΙΠΟΤΕ.ΚΛΑΣΣΙΚΑ ΑΝΙΒΗΧΙΚΑ ΣΠΑΝΙΑ ΑΠΟΔΙΔΟΥΝ. ΚΩΔΕΙΝΗ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ[ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΚΑΤΑΣΤΟΛΗΣ]

 

ΒΑΣΙΚΟ:ΚΑΘΗΣΥΧΑΖΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ:

– ΣΥΝΗΘΩΣ Ο ΒΗΧΑΣ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΙΣ ΑΠΛΕΣ ΙΩΣΕΙΣ.
– ΣΕ ΝΥΚΤΕΡΙΝΟ ΒΗΧΑ ΜΕ ΡΙΝΙΤΙΔΑ ΙΣΩΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΑΝΤΙΙΣΤΑΜΙΝΙΚΟ.
– ΣΕ ΒΡΟΓΧΙΚΟ ΑΣΘΜΑ [ΚΑΙ ΠΙΘΑΝΟ]:ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΑ .
– ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΟ ΜΟΝΟ ΕΠΙ ΑΥΣΤΗΡΩΝ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΕΝΔΕΙΞΕΩΝ.
– ΣΠΑΝΙΑ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΣΟΒΑΡΟΤΕΡΑ ΑΙΤΙΑ [ΓΟΠ,ΤΟΣ,ΛΑΡΥΓΓΙΤΙΣ,ΞΕΝΟ ΣΩΜΑ ΚΛΠ ]: ΑΜΕΣΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ.
– ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΑΝΑΜΟΝΗ ΣΥΝΗΘΩΣ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ.

Γαστρεντερίτιδα

OΔΗΓΙΕΣ ΓΑΣΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑΣ

1) ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΕΜΕΤΟ ΓΙΑ 2 ΩΡΕΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΥΓΡΑ-ΤΡΟΦΗ.

2) ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΥΓΡΩΝ [ΜΕ ΤΟ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΑΝΑ 5 ΛΕΠΤΑ]

3) ΕΛΑΦΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ [ΓΑΛΑ ΑΡΑΙΟ Η ΚΑΘΟΛΟΥ, ΡΥΖΙ,ΠΑΤΑΤΑ, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΧΩΡΙΣ ΠΕΤΣΑ,ΛΙΠΟΣ,ΜΟΣΧΑΡΙ ΒΡΑΣΤΟ,ΜΠΑΝΑΝΑ,ΑΛΑΤΙ ]

ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ

1) ΑΝΤΙΕΜΕΤΙΚΑ,ΑΝΤΙΔΙΑΡΡΟΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ.

2) ΑΠΟΤΟΜΗ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΥΓΡΩΝ.

3) ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΥΠΟΘΕΤΩΝ [ΔΙΑΡΡΟΙΑ ]

4) ΤΣΑΙ Η ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΣΕ ΒΡΕΦΗ.

5) ΤΡΟΦΕΣ ΟΠΩΣ ΑΥΓΟ,ΨΑΡΙ,ΧΟΡΤΑ,ΟΣΠΡΙΑ,ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ,ΦΡΟΥΤΑ [ΠΛΗΝ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ]

6) ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΟ ΑΠΤΟ ΣΤΟΜΑ ΕΩΣ 1 ΩΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΜΕΤΟ.

Νεογνό

ΝΕΟΓΝΟ-ΟΔΗΓΙΕΣ

1)ΙΣΤΟΡΙΚΟ [ΓΕΝΝΗΣΕΩΣ-ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟ]

2)ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ

3)ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΙΚΑ [ΒΑΡΟΣ,ΥΨΟΣ,Π.Κ ]

 

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΝΕΟΓΝΟΥ

1)ΣΥΧΝΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΠΑΝΑΣ,ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ,ΚΡΕΜΑ.

2)ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΟΜΦΑΛΟΥ [ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ].

3)ΜΠΑΝΙΟ ΟΤΑΝ ΠΕΣΕΙ Ο ΟΜΦΑΛΟΣ.

4)ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ ΩΤΩΝ[ΛΑΔΙ],ΟΦΘΑΛΜΩΝ [Φ.ΟΡΟ].

5)ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ [ΚΡΕΜΑ,ΛΑΔΙ ]

6)ΚΟΠΗ ΝΥΧΙΩΝ [ΕΙΔΙΚΟ ΨΑΛΙΔΙ ].

7)ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΜΥΤΗΣ [Φ.ΟΡΟ ]

8)ΝΙΝΙΔΑ ΚΕΦΑΛΗΣ:ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΣΑΜΠΟΥΑΝ.

 

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

1)ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ 22 ΒΑΘΜΩΝ ΜΕ ΣΧΕΤΙΚΗ ΥΓΡΑΣΙΑ[25 ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ].

2)ΑΕΡΙΣΜΟΣ,ΣΥΧΝΟ ΣΚΟΥΠΙΣΜΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ.

3)ΟΧΙ ΕΝΤΟΝΕΣ ΜΥΡΩΔΙΕΣ,ΚΑΠΝΙΣΜΑ,ΧΝΟΥΔΩΤΑ.

4)ΟΧΙ ΕΝΤΟΝΟΙ ΘΟΡΥΒΟΙ,ΔΥΝΑΤΑ ΦΩΤΑ.

5)ΑΠΟΦΥΓΗ ΕΠΑΦΗΣ ΜΕ ΠΑΣΧΟΝΤΕΣ [ΦΙΛΙΑ,ΣΥΝΧΡΩΤΙΣΜΟΣ,ΦΤΑΡΝΙΣΝΑ,ΒΗΧΑΣ ]

6)ΝΤΥΣΙΜΟ ΟΣΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ [ΕΛΕΓΧΟΣ].

7)ΕΞΟΔΟΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΜΕ ΑΣΦΑΛΗ ΜΕΤΑΦΟΡΑ.

8)ΣΕ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΜΟΝΟ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟ ΚΑΘΙΣΜΑ.

9)ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ Η ΕΚΘΕΣΗ ΣΕ ΗΛΙΟ

 

ΠΙΘΑΝΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ

1)ΚΛΑΜΑ ΓΙΑΤΙ; ΠΕΙΝΑ,ΔΙΨΑ,ΖΕΣΤΗ,ΚΡΥΟ,ΛΕΡΩΜΑ,ΚΩΛΙΚΟΙ,ΝΟΣΟΣ. ΚΩΛΙΚΟΙ:ΚΑΜΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ-ΥΠΟΜΟΝΗ.

2)ΑΝΑΓΩΓΕΣ:ΣΥΝΗΘΩΣ ΤΙΠΟΤΑ.ΕΜΕΤΟΙ:ΕΛΕΓΧΟΣ.

3)ΩΡΑΡΙΟ-ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΙΤΙΣΗΣ:ΠΟΙΚΙΛΕΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΒΡΕΦΟΣ.ΣΕΒΟΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ ΤΟΥ.

4)ΔΙΑΡΡΟΙΑ-ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ:ΣΥΝΗΘΩΣ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ. ΑΙΤΙΕΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΞΕΤΑΣΗΣ ΝΕΟΓΝΟΥ 1) ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΣΙΤΙΣΗ [ΑΝ ΕΠΙΜΕΝΕΙ ]. 2)ΠΥΡΕΤΟΣ [38 ΚΑΙ ΑΝΩ ΣΤΟ ΟΡΘΟ]. 3)ΕΜΕΤΟΙ [ΠΟΥ ΔΕΝ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΣΙΤΙΣΗ ],ΕΠΙΜΟΝΗ ΔΙΑΡΡΟΙΑ Η ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ. 4)ΕΝΤΟΝΗ ΥΠΝΗΛΙΑ Η ΕΝΤΟΝΗ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΤΗΤΑ.

5)ΕΞΑΝΘΗΜΑ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ.

6)ΠΥΩΔΕΣ ΕΚΚΡΙΜΑ Η ΔΑΚΡΥΡΡΟΙΑ ΜΑΤΙΟΥ ΠΟΥ ΕΠΙΜΕΝΕΙ[ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ] .

7)ΒΗΧΑΣ ΕΝΤΟΝΟΣ Η ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΔΥΣΧΕΡΕΙΑ.

8)ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΗ Η ΑΠΟΡΙΑ ΑΝΗΣΥΧΕΙ ΕΝΤΟΝΑ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑΣ.

9)ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΝΕΟΓΝΟ ΓΙΑ ΕΛΕΓΧΟ Η ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟ.ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ ΤΟΥΣ ΠΡΩΤΟΥΣ 6 ΜΗΝΕΣ.

Αντιπυρετικά

ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΑ-ΟΔΗΓΙΕΣ

1)DEPON SIR: ½ ΒΑΡΟΥΣ ΣΕ ΜL 1-4Φ/24ΩΡΕΣ. [38,2-38,8 ΣΤΗ ΜΑΣΧΑΛΗ ,+0,4 ΣΤΟ ΟΡΘΟ ].

2)PONSTAN SIR: ½ ΒΑΡΟΥΣ ΣΕ ΜL 1-4Φ/24ΩΡΕΣ. [39-40 ΣΤΗ ΜΑΣΧΑΛΗ , + Ο,4 ΣΤΟ ΟΡΘΟ].

– ΠΥΡΕΤΟΣ 38,2-38,8 ΠΑΝΩ ΑΠΟ 4Φ/24 ΩΡΕΣ:
ΕΝΑΛΑΣΣΟΥΜΕ ΤΑ ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΑ . [ΑΝΑ 2-3-4 ΩΡΕΣ ] ΠΡΟΣΟΧΗ: ΔΕΝ ΥΠΕΡΒΑΙΝΟΥΜΕ ΤΟ 24 ΩΡΟ ΤΙΣ 4 ΦΟΡΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΘΕ ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΟ.

– ΣΕ ΥΨΗΛΟ ΠΥΡΕΤΟ [39 ΚΑΙ ΑΝΩ ]:
ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΧΛΙΑΡΟ ΜΠΑΝΙΟ. [10-15 ΛΕΠΤΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΟ ]

– ΑΝ ΚΑΝΕΙ ΕΜΕΤΟ ΤΑ ΑΝΤΙΠΥΡΕΤΙΚΑ:
ΞΑΝΑΔΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ½-1 ΩΡΑ ΠΑΛΙ Η ΥΠΟΘΕΤΟ[ ΠΧ.DOLAL,PANADOL,DEPON ] GANTIL; ANTI PONSTAN DOLAL,PANADOL,APOTEL : ΑΝΤΙ DEPON

Γάλατα Βρεφών - Κρέμες

ΓΑΛΑΤΑ ΒΡΕΦΩΝ-ΠΑΙΔΙΩΝ

 

A-EΞΑΜΗΝΟΥ

FRISOLAC,FREZYLAC 1,NAN 1,RONTAMIL 1,ALMIRON 1, NUTRIBEN 1,NATIVA 1,GUIGOZ 1,SANILAC 1, S26 1,APTAMIL 1

 

B-E ΞΑΜΗΝΟΥ

FRISOMEL,FREZYLAC 2,NAN 2,RONTAMIL 2,ALMIRON 2, NUTRIBEN 2,NATIVA 2,GUIGOZ 2,SANILAC 2, S26 2,APTAMIL 2

 

EIΔΙΚΑ ΓΑΛΑΤΑ

ΑΝΤΙΑΝΑΓΩΓΙΚΑ

FRISOLAC AR,FREZYLAC AR,NAN AR,ALMIRON AR,NUTRIBEN AR, GUIGOZ AR,SANILAC AR, S26 GF,APTAMIL AR

ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑΣ

FRISOLAC COMFORT,RONTAMIL TR,ALMIRON COMFORT,NUTRIBEN AE.

ΔΙΑΡΡΟΙΑ

ALMIRON FL,NAN LF, APTAMIL FL,S26 LF,NOVALAC AD

KΩΛΙΚΟΙ

FRISOLAC HA- AC,FREZYLAC AC,NUTRIBEN AC,NAN SENSITIVE

ΠΡΟΛΗΨΗ ΗΠΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ

FRISOLAC HA,FREZYLAC HA,ALMIRON HA,NAN HA, NUTRIBEN AT

METΡΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΑ

FRISOLAC AC,FREZYLAC AC,ALMIRON PEPTI,ALTHERA,APTAMIL ALLERGY DIGEST

ΣΟΒΑΡΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ

ALMIRON AMINO ACID,ALFARE,NEOCATE

 

ΓΑΛΑΤΑ ΜΕΤΑ 1 ΕΤΟΣ

FRISOGROW-PLUS,FREZYLAC 3,NAN 3,ALMIRON 3,NUTRIBEN 3, RONTAMIL 3,NOVALAC 3,APTAMIL 3,NESLAC,NOULAC, NOYNOY-KID,ALMIRON GROWING UP,APTAMIL STEP UP 1+2+

 

ΒΡΕΦΙΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ

BIOBEBE ΡΥΖΑΛΕΥΡΟ ΟΛΙΚΗΣ,ΜΗΛΟ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ. FREZYLAC ΒΑΝΙΛΙΑ,ΒΡΩΜΗ-ΦΡΟΥΤΑ,ΦΑΡΙΛΑΚΤΕ,ΣΟΚΟΛΑΤΑ.A ΝΟΥΝΟΥ ΒΑΝΙΛΙΑ,ΦΑΡΙΛΑΚΤΕ,ΜΠΙΣΚΟΤΑ,ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ NUTRICIA ΡΥΖΑΛΕΥΡΟ,ΒΑΝΙΛΙΑ,ΦΑΡΙΛΑΚΤΕ,ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ ΥΠΟΑΛΛΕΡΓΙΚΕΣ ALLERGY CARE NUTRICIA HA,SINLAC

Διατροφή των παιδιών

Η ΤΕΡΗΔΟΝΑ ΚΑΙ Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΓΛΥΚΩΝ

Τα γλυκά και οι τροφές – ποτά που περιέχουν ζάχαρη είναι συχνά αγαπητή επιλογή και προτίμηση για τα παιδιά. Αρκετά σνακς, αναψυκτικά και άλλα τρόφιμα με ζάχαρη προτιμώνται συχνά από τα παιδιά λόγω της ευχάριστης γεύσης, οσμής και της γενικότερης ωραίας εικόνας τους. Δυστυχώς όμως τα ίδια αυτά τρόφιμα πολλές φορές χρησιμοποιούνται και από τους γονείς ως μέσο επιβράβευσης : « Εάν είσαι καλό παιδί θα σου πάρω σοκολάτα », υπόσχονται συχνά γονείς και άλλοι συγγενείς προκειμένου να καλοπιάσουν το παιδί.

Η προτίμηση στις γλυκές γεύσεις έχει την καταβολή της στην βρεφική ηλικία, την εποχή που τα βρέφη προσαρμόζονται στις νέες τροφές και προτιμούν τα γλυκά πολύ περισσότερο από τα ξινά ή τα αλμυρά. Το γεγονός αυτό ίσως οφείλεται στην φυσική τάση αυτοπροστασίας του ανθρώπου από επικίνδυνες τοξικές ουσίες. Σαν συνέπεια της μη ελεγχόμενης κατανάλωσης γλυκών εμφανίζονται δύο σημαντικά προβλήματα στην παιδική ηλικία: η τερηδόνα των δοντιών και η παχυσαρκία. Η τερηδόνα αποτελεί την πιο συχνή πάθηση των δοντιών και προκαλείται λόγω της εναπόθεσης ζάχαρης και της επακόλουθης ανάπτυξης μικροβίων (σακχαρομύκητες) στα δόντια η οποία και ενισχύεται με τον πλημμελή καθαρισμό τους και τις μη τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο.

Η πρόληψη και αντιμετώπιση της τερηδόνας συνίσταται στην κατανάλωση σακχαρούχων τροφών ή ποτών με μέτρο και κατά προτίμηση μετά τα κύρια γεύματα. Αμέσως μετά απαιτείται καλό πλύσιμο των δοντιών με οδοντόβουρτσα και χρήση νήματος. Η θεραπεία της τερηδόνας από τον οδοντίατρο οφείλει να γίνεται τακτικά όταν το πρόβλημα είναι σε πρώιμο στάδιο ώστε να είναι πιο εύκολη και ανώδυνη.

Η παιδική παχυσαρκία στην εποχή μας παρουσιάζει αυξητικές τάσεις και φθάνει παγκοσμίως στο 2,5%. Προκαλείται λόγω της υπερβολικής πρόσληψης θερμίδων και κεκορεσμένου λίπους από τις γλυκές τροφές. Με αυτόν τον τρόπο εναποτίθεται υψηλός αριθμός λιποκυττάρων στα παιδιά που είναι μόνιμος και μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και στην ενήλικο ζωή. Επακόλουθα της παχυσαρκίας είναι η υπερλιπιδαιμία, ο Σ.Δ., η στεφανιαία νόσος, οι πνευμονοπάθειες, αρθρίτιδες και άλλα. Και ενώ η παχυσαρκία είναι ουσιαστικά πάθηση συχνά αντιμετωπίζεται ως αισθητικό πρόβλημα και μόνο.

Βέβαια στην πρόκληση παχυσαρκίας συνηγορούν και άλλα αίτια πέρα από την κατανάλωση γλυκών (κληρονομικότητα, ενδοκρινοπάθειες, π.χ. υποθυρεοειδισμός, υπερκατανάλωση τροφών με λίπη και αλάτι από φαστφουντάδικα). Ο σύγχρονος τρόπος ζωής κατά τον οποίο οι γονείς απουσιάζουν πολλές ώρες της ημέρας από το σπίτι λόγω της εργασίας τους ωθεί τα παιδιά σε κακές διατροφικές συνήθεις αφού δεν ελέγχονται από τους γονείς , συνήθως μάλιστα δεν τρώνε καν μαζί ενώ πολλοί γονείς δεν γνωρίζουν
την υγιεινή μεσογειακή διατροφή για την οικογένεια τους. Ταυτοχρόνως παρατηρείται έλλειψη σωματικής άσκησης σε συνδυασμό με κατάχρηση τηλεόρασης και ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Ο Παιδίατρος είναι ο ιατρός που οφείλει να ενημερώνει για την πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας. Ρόλος του είναι ο τακτικός έλεγχος του δείκτη μάζας σώματος ΒΜΙ (βάρος/ύψος^2 ), η ενημέρωση για την μεσογειακή υγιεινή δίαιτα, η σύσταση για εργαστηριακό έλεγχο όπου απαιτείται (λιπίδια, σάκχαρο, θυρεοειδής), ενώ συγχρόνως οφείλει να ενθαρρύνει και να υποστηρίζει το παιδί χωρίς να ασκεί άγχος ή πίεση, ώστε αυτό να βελτιώνεται και να ασκείται.

Είναι σημαντικό να επισημαίνεται από τον Παιδίατρο στο παιδί ότι είναι φυσιολογικό, ότι το επιπλέον βάρος του οφείλεται σε κακές διατροφικές συνήθειες που δύνανται να αλλάξουν αρκεί να αποδεχτεί τον εαυτό του και να σταθεί καλά ψυχολογικά ώστε να βελτιωθεί και η αισθητική του εικόνα αλλά προπάντων η υγεία του. Η κατανάλωση των γλυκών δεν πρέπει να απαγορευτεί γιατί η απαγόρευση επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα, απλώς το παιδί θα μάθει να λαμβάνει γλυκά με μέτρο και μετά τα κύρια γεύματα. Επιπλέον οι γονείς θα πρέπει να δίνουν το καλό παράδειγμα, να διατρέφονται υγιεινά, να ασκούνται έστω και με απλούς τρόπους και να τρώνε μαζί με τα παιδιά τους χωρίς να τα αγχώνουν.

Τελειώνοντας , και επειδή είμαστε ότι τρώμε, από την παιδική ηλικία βάζουμε τα θεμέλια της σωστής διατροφής και γενικότερα ενός υγιεινού τρόπου ζωής τον οποίο και θα ακολουθήσουμε και ως ενήλικες. Άλλωστε ο «γλυκός πειρασμός» ενώ με μέτρο προκαλεί ευχαρίστηση, η υπερβολή του είναι επιβλαβής

Ο ρόλος του παιδιάτρου

Ο ρόλος του παιδιάτρου και η συνεργασία με τους γονείς- παιδιά- εκπαιδευτικούς και άλλους αρμόδιους φορείς στην πρόληψη και αντιμετώπιση συνήθων καθημερινών προβλημάτων υγείας- ατυχημάτων και άλλων επειγουσών ή χρόνιων καταστάσεων των παιδιών.

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΥ
1) ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΙΑΤΡΟΣ[Ο ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟΣ]
2) ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ
3) ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΙΑΤΡΟΣ
4) ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ
5) ΕΡΕΥΝΗΤΗΣ
6) ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΕΡΓΑΤΗΣ
7) ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΡΧΩΝ-ΟΡΓΑΝΩΣΕΩΝ-ΙΔΡΥΜΑΤΩΝ

ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΤΟΜΕΙΣ ΑΣΧΟΛΙΑΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΥ
1) ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
2) ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΣΗ-ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΙ
3) ΤΑΚΤΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ-ΠΡΟΛΗΨΗ
4) ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ(ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ)
5) ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΓΟΝΕΩΝ-ΠΑΙΔΑΓΩΓΩΝ(ΠΡΟΛΗΨΗ- Α΄ ΒΟΗΘΕΙΕΣ)
6) ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ

Η ΝΕΑ ΜΟΡΦΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ
1) ΜΙΚΡΟΤΕΡΗ
2) ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΦΥΣΗ
3) ΠΥΡΗΝΙΚΟΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ
4) ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ
5) ΟΙ ΜΗΤΕΡΕΣ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ

ΘΕΜΑΤΑ- ΣΥΜΒΑΝΤΑ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΟΝΕΩΝ- ΠΑΙΔΑΓΩΓΩΝ (ΠΡΟΛΗΨΗ)
1) ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΙΣ
2) ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ-ΚΑΚΩΣΕΙΣ-ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
3) ΔΗΓΜΑΤΑ ΕΝΤΟΜΩΝ-ΑΝΑΦΥΛΑΞΙΑ
4) ΠΝΙΓΜΟΣ[ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ]
5) ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ(ΣΩΜΑΤΙΚΗ-ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ-ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ)
6) ΜΕΤΑΔΟΤΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ-ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ
7) ΧΡΟΝΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ-ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

ΝΕΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ
ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ-ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΕΣ- ΚΥΗΣΗ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΨΥΧΟΓΕΝΗΣ ΑΝΟΡΕΞΙΑ-ΒΟΥΛΙΜΙΑ ΚΛΠ
ΣΤΑΔΙΑ ΕΥΘΥΝΗΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΥ [ΧΡΟΝΙΚΑ]
1) ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΥΛΛΗΨΗ
2) ΣΤΗΝ ΚΥΗΣΗ
3) ΠΕΡΙΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ-ΝΕΟΓΝΟ
4) ΒΡΕΦΙΚΗ-ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ
ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ-ΓΟΝΕΙΣ-ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΙ-ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΦΟΡΕΙΣ
ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΚΑΙ Η ΕΛΠΙΔΑ ΜΑΣ.

Τσάντα Α' Βοηθειών

Τώρα που οι διακοπές είναι κοντά και το καλοκαίρι έφτασε, ένα σημαντικό εφόδιο για τους γονείς αλλά και για όλους είναι μια τσάντα (η βαλιτσάκι) με τα βασικά φαρμακευτικά και παρόμοια είδη η σκεύη για τις Α-ΒΟΗΘΕΙΕΣ. Το κόστος είναι λογικό και αποδεκτό για την εποχή μας.

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ: (τουλάχιστον)
1 κουτί γάζες αποστειρωμένες μεσαίου μεγέθους
1 ελαστικός επίδεσμος μεσαίου μεγέθους
1 ψαλιδάκι, λαβίδα
1 κολλητική ταινία
1 μπουκαλάκι οξυζενέ
1 >> ιωδιούχο σκεύασμα
1 κουτί αμπούλες φυσιολογικού ορού
1 >> hanzaplast (αυτοκόλλητα)
1 >> sterilstrip (αυτοκόλλητα αντί ράμμα)
1 αντιπυρετικό τουλάχιστον σιρόπι, θερμόμετρο, σύριγγα
1 αντιισταμινικό (αντιαλλεργικό)
1 αντιεμετικό (για ναυτία ταξιδιού)
1 αντιδιαρροικό (φακελλάκια)
αλοιφή για τσιμπήματα (αντιβιοτική και κορτιζονούχα)
αλοιφή η κρέμα για κακώσεις η εγκαύματα
προληπτικό σπρέι η λοσιόν για τσιμπήματα εντόμων
ΚΑΙ ΒΕΒΑΙΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ (κατάλληλο για την ηλικία του)

ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ:
Βάζουμε ΠΑΝΤΑ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο και αποφεύγουμε τις ώρες αιχμής (11-5).
ΤΗΡΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΠΑΝΤΟΥ: ΟΔΗΓΗΣΗ: Ζώνη, καθισματάκι ειδικό τήρηση ΚΟΚ
ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΙ ΧΩΡΟΙ: Φάρμακα ,επικίνδυνα αντικείμενα μακριά.
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΧΑΡΕΣ: Σωστή επίβλεψη και προσοχή.
ΚΟΛΥΜΠΙ: ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΑΝΤΑ ΕΓΚΥΜΟΝΕΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΠΝΙΓΜΟΥ. ΕΠΙΒΛΕΨΗ ΔΙΑΡΚΩΣ!
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ, ΤΣΙΜΠΗΜΑΤΑ, ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ:
Α-Βοήθειες και μετά ΠΑΝΤΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ.
Αν χρειαστεί αναζητούμε βοήθεια και από ιατρό κοντά.
ΟΧΙ ΠΑΝΙΚΟΣ ΟΥΤΕ ΚΑΙ ΕΦΗΣΥΧΑΣΜΟΣ!

Η φροντίδα των δοντιών στα παιδιά

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ – Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΥ

Ο παιδίατρος είναι ο γιατρός που εξετάζει το παιδί από τη στιγμή κιόλας της γέννησης του στο μαιευτήριο, το παρακολουθεί μετά όταν επιστρέφουν οι γονείς στο σπίτι τους και κατά τακτικά χρονικά διαστήματα αναλαμβάνει να το ξαναβλέπει, να διαπιστώνει τυχόν προβλήματα, να καθοδηγεί τους γονείς, να συμβουλεύει, να προγραμματίζει την πρωτοβάθμια φροντίδα του (εμβόλια, ανάπτυξη, διατροφή κ.λ.π) και να θεραπεύει τις όποιες διαταραχές.

Μέσα στις αρμοδιότητες του παιδιάτρου είναι εκτός από όλα τα άλλα και οι πρώτες συμβουλές για την υγιεινή των δοντιών του βρέφους ακόμα και από την ανατολή του πρώτου δοντιού .Όπως κι όλα τα άλλα όργανα και μέρη του σώματος έτσι και τα δόντια είναι ένα αναπόσπαστο και σημαντικό μέρος του οργανισμού και χρέος του γιατρού είναι να επισημάνει στους γονείς τη σημασία της υγιεινής και φροντίδας τους, ώστε να προλαμβάνονται έγκαιρα τυχόν προβλήματα παρά να θεραπεύονται.

Όπως οι γονείς φροντίζουν στο μωρό τους το δέρμα του ,τα γεννητικά όργανα, τα μαλλιά του και το υπόλοιπο σώμα έτσι πρέπει να προσέχουν και να περιποιούνται και τα δόντια του όσο πιο νωρίς γίνεται και αργότερα βέβαια όταν γίνει παιδάκι ,να μάθουν και εκείνο να κάνει το ίδιο στον εαυτό του. Από τα πρώτα δόντια (νεογιλά) συστήνεται καθαρισμός με νερό (εμποτισμένη γάζα), αργότερα με βουρτσάκι και σε πιο μεγάλη ηλικία με οδοντόπαστα.

Ανιχνεύονται τυχόν ανωμαλίες (χρώμα, σχήμα, θέση κ.λ.π) και εάν υπάρχει λόγος εξετάζονται από οδοντίατρο. Οι γονείς μαθαίνουν να προσπαθήσουν να διακόψει το παιδί τους επιβλαβείς συνήθειες για τα δόντια όπως η πιπίλα, το πιπίλισμα του δακτύλου (ιδίως του αντίχειρα), το μπιμπερό στον ύπνο, η κατάχρηση γλυκών και τροφών με ζάχαρη.

Μπορεί να ανιχνευθεί έγκαιρα η τερηδόνα, ακόμα και από τη στοιχειώδη παιδιατρική εξέταση. Καλύτερα όμως προτείνεται εκτός από την εξέταση των δοντιών σε κάθε προληπτική παιδιατρική εξέταση (στα πρώτα χρόνια γίνεται αρκετά συχνά), να γίνεται κατά συχνά διαστήματα (συνήθως κάθε εξάμηνο) και προληπτική εξέταση από οδοντίατρο .Εκείνος θα εμπλουτίσει τις γνώσεις των γονέων από όσα τους έχει πει ο παιδίατρος, θα ανιχνεύσει και θα θεραπεύσει διαταραχές όπως τερηδόνα, ανώμαλη έκφυση, στίγματα, ορθοδοντικές ανωμαλίες, προβλήματα ούλων, θα συστήσει φθορίωση στην κατάλληλη ηλικία και θα υποδείξει όπως και ο παιδίατρος τρόπους για καλό καθαρισμό και περιποίηση των δοντιών.

Είναι ανάγκη να τονιστεί στους γονείς και στα παιδιά ότι καλό είναι αν δεν γίνεται να αποφεύγονται τροφές που επιβαρύνουν τα δόντια (γλυκά, σοκολάτες, ζαχαρούχοι χυμοί) , τουλάχιστον να πλένονται μετά τα δόντια σχολαστικά, όπως επίσης αυτές οι τροφές να καταναλώνονται μετά τα κύρια γεύματα, οπότε και είναι πιο εύκολο μετά να καθαριστούν τα δόντια.

Δυστυχώς υπάρχουν ακόμα κάποια κατάλοιπα, απόψεις παλαιές και δοξασίες που δημιουργούν μια δυσκολία στην πράξη να εφαρμοστούν τα όσα αναφέραμε. Ακόμα κάποιοι γονείς πιστεύουν ότι τα πρώτα δόντια δεν χρειάζεται
να βουρτσίζονται γιατί έτσι και αλλιώς θα αντικατασταθούν, αναφέρουν ως επιχείρημα ότι δύσκολα καταφέρνουν να συνεργαστούν με τα παιδιά τους , γιατί συνήθως εκείνα αντιδρούν έντονα (δαγκώνουν τα χέρια τους!), ανησυχούν γιατί δεν κόβουν κακές συνήθειες (γλυκά, μπιμπερό ,πιπίλισμα), φοβούνται τον οδοντίατρο όπως και τα εμβόλια, νομίζουν ότι θα πονέσουν πολύ (αυτό το νομίζουν και οι γονείς) και υπάρχει επίσης και το πρόβλημα ότι λίγοι οδοντίατροι αναλαμβάνουν παιδιά.
Όλα αυτά ο παιδίατρος μπορεί να τα εξουδετερώσει με τον κατάλληλο χειρισμό και καθοδήγηση ώστε να γίνει η φροντίδα των δοντιών μια ευχάριστη συνήθεια και ο οδοντίατρος ένας φίλος της υγείας του παιδιού και όχι φόβητρο.